Tai Chi for Health promotes balance, coordination and strength in the body. Learn the basics with Tai Chi walking, warm-up exercises and basic postures. This gentle program helps as a weight bearing exercise -  great support for your health.
Tai Chi  practice supports heart presence and playful recreation.
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TAI CHI FOR HEALTH

Le "Tai Chi for Health" favorise l'équilibre, la coordination et la force du corps. Apprenez les bases avec la marche Tai Chi, les exercices d'échauffement et les postures de base. Ce programme doux est un exercice de poids - un excellent soutien pour votre santé. La pratique du Tai Chi soutient la présence du cœur et les loisirs ludiques. Rejoignez notre start-up de 8 semaines !